
தொப்பையை குறைக்க எளிய வழிமுறைகள்
இப்போழுது உள்ள உணவு முறைகள் மற்றும் கடின உடல் உழைப்பின்றி இருப்பதினால் தொப்பை எளிதில் அனைவருக்கும் வந்துவிடுகிறது. தொப்பை பிரச்சினையில் இருந்து நம்மை காத்துக் கொள்ள கீழே உள்ள சில டிப்ஸ்களை பின்பற்றுங்கள் இஞ்சி உடன் எலுமிச்சை சாறு:தினமும் இஞ்சி போட்டு கொதிக்க வைத்த வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் தேன் கலந்து குடித்து வர, ஒரே வாரத்தில் உடல் எடை குறைவதை காண்பீர்கள். இதிலுள்ள சிட்ரிக் அமிலம், மற்றும் ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் நிறைந்த விட்டமின் ‘சி’ கொழுப்பை வேகமாக கரைக்கும் அன்னாசிப் பழம்: உடல் எடையை வேகமாக குறைப்பதற்கு மிகச் … Continue reading தொப்பையை குறைக்க எளிய வழிமுறைகள்